【 ダイエットを頑張っても中々痩せない人へ 】

 

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大館市のパーソナルトレーニングジム

 

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体

 

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【 ダイエットを頑張っても中々痩せない人へ 】

 

大館市、北秋田市近郊で本気で体を変えたい人へ

 

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ダイエットを頑張っても中々痩せない人

 

それはそもそも痩せる為のことではなく、それ以上太らない為のことだけしてませんか？

 

摂取と消費のプラマイゼロ

 

脂肪を燃焼する余裕がない感じじゃないですかね？

 

食事を抑えても、運動を少しくらいしても

 

それが摂取＝消費でプラマイゼロなら痩せることはありません

 

基礎代謝分の摂取であれば、普通に活動し少し運動をすれば痩せます

 

先ずは動きましょう

 

例えばお腹周りを痩せたかったら先ずはお腹周りを動かし温める

 

燃焼しやすい準備が出来たら有酸素運動で燃焼しましょう

 

毎日２０～３０分やれば脂肪は燃焼してくれます

 

食べないだけのダイエット、ただ闇雲に動いただけのダイエットでは痩せません

 

気になる方は一度ご相談ください

あなたの声をお聞かせください

 

お問い合わせは 09040421721 後藤迄

 

無料相談は対面でもオンラインでも可能です

 

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お待ちしております

 

『今年こそは変わりたい』

 

ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております

 

それでも、感染が怖いって方

 

子育て中で外出が難しいって方

 

はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

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一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

 

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