絶対に瘦せる５分ダンス

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 ＢＭＲＧとは？
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予約制のプライベート パーソナル型トレーニングルームとなります。
おそらく日本一安い格安パーソナルです

でもトレーナーは日本一１０回獲得の実力者です

パーソナルとは？
マンツーマンであなたに必要なことを見付け、メニューを組み、指導させて頂きます。

 ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

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《 コロナ対策実施中 》

・検温・体調の確認

・３密を避ける個別指導
・アルコール消毒の徹底
・常に換気扇を回し、マメに窓を開けての換気をしております

・スタッフ、利用者共にマスクの着用

・県外、県外の人との接触のある方はお断りさせて頂きます

※ＢＭＲＧでは完全予約制の個別指導なのでより安全です

【女性による女性のためのダイエット指導】
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ＢＭＲＧの考え方
  体を変えると言うことは考え方を変えること

・食事改善

・運動習慣をつける
・生活習慣改善

 （お風呂.姿勢.睡眠.癖.時間割.etc....）
・正解を常に模索

～自宅でも出来る絶対痩せる３分エクササイズ～

運動不足、血糖値コントロールに最適！