【パーソナルトレーニングが必要な人って】

 

大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto

大館市のパーソナルトレーニングジム

 

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体

 

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【パーソナルトレーニングが必要な人って】

 

大館市パーソナルトレーニング

 

Bodymakeroomgoto

 

パーソナルトレーニングが必要な人は

 

『自己流でつまずきやすい人』

 

①痛み・不調がある人

腰・膝・肩・股関節に違和感のある方

間違った合わないフォームが更なる怪我に繋がる

自分が理想とするフォームと現実のフォームはかなり違いがある

あとは今動きやすい偏ったフォームでやってしまいがち

 

②頑張ってるのに結果が出ない人

体重は減るが体型が変わらない

脚だけ痩せない／お腹だけ残る

使えてない使ってない筋肉ある

動きの癖が修正で来てない

 

③40代以上の人

筋力低下＋可動域低下＋回復力低下

若い頃の運動の延長では通用しない

齢を重ねれば重ねる程考え方も行動も進化する必要がある

 

④何をどれだけやればいいか分からない人

YouTubeを見て迷子、種目が多すぎて疲れてしまってる人

やりたいことより必要なことの見極めが必要

 

⑤ モチベーションが続かない人

三日坊主

予約＝強制力　これは想像以上に大きいです

強制と言うより人としての倫理観が働きます

そして、いつでも行けるはいつも行かないなってしまう

 

⑥ 体重より“健康・予防”が目的の人

齢を重ねてもアクティブに動きたい、転倒予防、将来の寝たきり回避

 

人生１００年時代まだまだこれからです

 

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無料相談は対面でもオンラインでも可能です

 

お問い合わせは 09040421721 後藤迄

 

女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.shihoの予約情報もこちら）

https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/

 

お待ちしております

 

『今年こそは変わりたい』

 

ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております

 

それでも、感染が怖いって方

 

子育て中で外出が難しいって方

 

はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

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・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／

 

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