【 あなたの努力を無駄にしません 】

 

大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto

大館市のパーソナルトレーニングジム

 

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体

 

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【 あなたの努力を無駄にしません 】

 

大館市パーソナルトレーニング

 

Bodymakeroomgoto

 

今日のお題は『あなたの努力を無駄にしません』

 

痩せれない人の多くは『努力不足』じゃなくほんの少しだけ損をしてるだけ

 

努力してないわけでも、頑張ってないわけだもない

 

例えばせっかく運動して消費したのに

 

それ以上のKcal摂取をしてしまう

 

必要な時に食べず、必要じゃない時に食べてしまう

 

あとは

 

情報だけを信じて、自分で確認しない

 

良いと言われた物をただ使うだけ

 

それが何の目的かを理解せず、とりあえず使ってみる

 

例えば不飽和脂肪酸

 

血糖値を考え糖質の変わりに使うが、脂質はKcal自体が多いことを無視してる

 

摂ったら痩せると勘違いしてる

 

良い油はいくら摂っても太らないと勘違いしてる

 

脂質を変わりに摂ってるのに、糖質も摂ってしまってただのKcalオーバーになってる

 

脂質は1g 9kcal 使わなければただのKcalオーバーになります

 

このように情報を自分都合で捉えて損をしてる方が多いと思います

 

せっかく努力して頑張ってるのに損をしてしまう

 

Bodymakeroomgotoではあなたの努力を無駄にしません

 

あなたの声をお聞かせください

 

あなたの努力を無駄にしません

 

考え方が変われば体が変わる

 

体が変われば生き方が変わる

 

自分が変われば周りが変わる

 

食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します

 

無料相談は対面でもオンラインでも可能です

 

お問い合わせは 09040421721 後藤迄

 

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『今年こそは変わりたい』

 

ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております

 

それでも、感染が怖いって方

 

子育て中で外出が難しいって方

 

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オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

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先ずはご相談ください
　

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