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【 冬は脂肪を蓄える！！ 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
氷点下の朝ですね
雪国の皆さんはタイヤ交換済まされましたか
自分は昨日仕事の合間にやりましたが
タイヤをしまい忘れて
霜だらけになってしまいました
こらから厳しい冬が来ます
車も家も体も冬支度しましょう
恒温動物は冬に脂肪を蓄える
人間も恒温動物です
野生の恒温動物は餌がなくなるので冬を乗り越える為に脂肪を蓄えます
タヌキは秋から冬にかけて体重が1.5倍になります
そして春には体重が戻ります
でも
人間は温かい家もあるし、食べ物もあります
蓄えてしまっても春には戻りません
脂肪を蓄える必要はないですよ
でも
体を冷やせば脂肪を蓄える
食べ過ぎれば脂肪を蓄える
ってことで気を付けましょう
体を温めて免疫力上げて必要のない脂肪を燃焼しましょう
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