大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto【BMRG】
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【 ２０歳～６０歳まで基礎代謝は変わらない 】
こんにちはＢＭＲＧ後藤です
子育てに仕事に追われる２０～４０代
そこを抜け出しホッと一息つける中年世代
ふと我に返ると健康面も見た目もこんなはずじゃなかったと気付かされる
やっと自分の時間が出来て一大決心して痩せようと思うが思うようにいかない
食事を変えてみたり
運動してみたり
すぐに疲れてしまう
すぐに痛めてしまう
我慢しようと思っても好きな物ばかり食べてしまい
すぐに諦めてしまう
少しやっては後戻り
頑張ってみるが続かない
続かないから結果が出ない
結果が出ないから続かない
今やネット社会
調べればなんだって出てくる
食事の仕方や運動の仕方
答えは無数にある中で何をどう選ぶか
大多数の人は自分都合で選んでしまう
出来ること、やりたいことの選択
でもそれでは今迄のまま
『あなたの体はあなたの食べた物とあなたの行動で出来ている』
そしてそれはあなたの性格や考え方が支配してる
だから、痩せたければ変わりたければ考え方を変えるしかないんです
仮に考え方を変えずに言われたことを嫌々でもやれば結果が出るかも知れませんが
必ずリバウンドしてしまいます
中年世代になると体も硬くなるが頭も固くなる
新しいことを取り入れたり、苦手なことに手を出そうとは中々しない
最新の研究結果では２０～６０歳までは基礎代謝は変わらいと言われている
年取ったら痩せにくいは基礎代謝のせいではなく
硬い体と硬い頭のせいです
体と頭のストレッチ承ります
人生１００年時代
残りの人生消化試合で終わらせますか？
あなたの声をお聞かせください
あなたの努力を無駄にしません
考え方が変われば体が変わる
体が変われば生き方が変わる
自分が変われば周りが変わる
食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
お問い合わせは 09040421721 後藤迄
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.shihoの予約情報もこちら）
https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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