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【 なんとなく不調 更年期障害 】
こんにちはBMRGの後藤です
自分はもうすぐ55歳になりますが
50歳を過ぎたあたりから若いころとは違うなって感じてます
体力やパフォーマンスの大きな低下は感じませんが
回復力が遅くなってる感じがします
今までと同じように頑張ると痛みが出たり、体調を崩したりします
年齢を増すほどケアの徹底が必須になります
さて女性の方は男性に比べてもっと色々あると思います
女性の場合、閉経に伴いホルモンバランスの崩れ
更には自律神経の乱れにより更年期障害が起こる場合もあります
代表的な症状としては
・ホットフラッシュ
・発汗異常
・動悸、息切れ
・めまい、ふらつき
・頭痛、肩凝り
・イライラ
・気分の落ち込み
・不眠
このような症状があると言われてます
ただ、病気と違って大きく症状が出るわけでもなく
なんとなく調子が悪いなって感じで『しょうがない』と諦めてませんか?
でも、なんとなくでも日々続くとかなりの不快感があります
出来るなら改善したいと思っていますよね
改善方法としては
・ホルモン治療
・漢方薬治療
・食事改善
・生活習慣の改善
・運動療法
などがありますが
BMRGでは下の3つで改善のお手伝いをしています
メリットとしては、健康的に美しい体を手に入れながらホルモンバランスと自律神経を整えることが出来ることです
何歳になっても女性
美しい体を手に入れると精神的安定も手に入ります
モチベアップですね!!
実際、ホルモン治療では幾つかの副作用もありますから
体は自分の力で治すことが1番良いと思います
BMRGでは多数の成果も出しております
生理痛に苦しんでる方もご相談ください
勿論、更年期障害は自律神経の乱れでも起こるので男性にもあります
そのなんとなく不調
一度ご相談ください
あなたの声をお聞かせください
あなたの努力を無駄にしません
先ずは1度ご相談ください
今年こそは変わる!!
考え方が変われば体が変わる
体が変われば生き方が変わる
自分が変われば周りが変わる
食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
お問い合わせは 09040421721 後藤迄
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら(Salon.shihoの予約情報もこちら)
https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
BMRGではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
BMRGでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
お問い合わせもHPから行えます
先ずはご相談ください
BMRGへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはBMRG 09040421721後藤迄
・痩せたい
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・健康になりたい
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・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・1人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
一緒に頑張りましょう\(^o^)/
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