【 やりたいことがあるなら健康でいろ!! 】

 

大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGotoBMRG

大館市のパーソナルトレーニングジム

 

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体

 

#大館市パーソナルトレーニング #北秋田市パーソナルトレーニング

#鹿角市パーソナル #能代市パーソナルトレーニング #大館市トレーニング

#大館市ジム #大館市ダイエット#大館市ボディメイク #大館市整体

#大館市トレーニングジム

#オンラインサービス(カウンセリング・トレーニング)

#ブライダルダイエット #妊活サポート #産後ケア

 

【 やりたいことがあるなら健康でいろ!! 】

 

こんにちはBMRGの後藤です

 

お正月にインフルエンザに感染した方が

 

その後、肺炎になったそうです

 

食事もとれず、立ってることも困難になり入院治療しています

 

体重も6kg落ちて体力もかなり落ちてるみたいです

 

その方は日頃から体は鍛えてますし、人一倍健康にも気を付けています

 

でも、きっと何か足りないものがあったのかも知れません

 

疲れ、免疫力が落ちてる時にたまたま感染し

 

免疫力を上げる間もなく発症したんでしょうね

 

感染した際に自分の体の免疫力がどうなのかも

 

その後の後遺症に大きく影響すると思います

 

日頃から運動してても、健康に気を使っても、食生活を気を付けても

 

ふっと空いた隙間(免疫力の落ち)に魔の手が近付きます

 

すぐに気付き対応すれば発症も防げたのかも知れません

 

忙しさや、楽しさに振り回され少し対応が遅れても危険です

 

・運動したらケアをする

・体が冷えたら体を温める

・体調の変化を少しでも感じたら体温を測る

・ぞわぞわしたら乳酸菌とビタミンを上乗せで摂る

・睡眠をしっかりとる

 

これは自分が気を付けてることです

 

でも、『何かをしたら大丈夫はない!!』

 

何をしても、日々自分を感じることが大切です

 

そして異変に気付いたら、そのままにしない

 

それが1番大切だと思います

 

今回はインフルエンザでしたが、勿論コロナでも同じような状況になりうるし

 

ただの風邪でもこじらせたら同じです

 

風邪で亡くなる方も多いですからね

 

運動したら大丈夫

 

健康診断受けてるから大丈夫

 

健康サプリ摂ってるから大丈夫

 

それだけではダメだと言うことをお忘れなく

 

健康に生きるための指導も承ります

 

やりたいことがあるなら健康でいろ!!

 

今年のテーマ『免疫力更に向上』

 

一緒に語りましょう

 

考え方が変われば体が変わる

 

体が変われば生き方が変わる

 

自分が変われば周りが変わる

 

食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します

 

無料相談は対面でもオンラインでも可能です

 

お問い合わせは 09040421721 後藤迄

 

女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら(Salon.shihoの予約情報もこちら)

https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/

 

お待ちしております

 

『今年こそは変わりたい』

 

BMRGではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

BMRGでは引き続き感染対策を実施しております

 

それでも、感染が怖いって方

 

子育て中で外出が難しいって方

 

はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です


お問い合わせもHPから行えます

先ずはご相談ください
 

BMRGへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはBMRG 09040421721後藤迄

 

・痩せたい 
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・1人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

 

一緒に頑張りましょう\(^o^)

 

#大館市パーソナルジム #大館市トレーニング #大館市ジム #大館市ダイエット

#大館市ボディメイク#大館市整体 #オンラインサービス(カウンセリング・トレーニング)

 

#ブライダルダイエット #妊活サポート #産後ケア