大館市でトレーニングはBodyMakeRoomGoto【BMRG】
大館市のパーソナルトレーニングジム
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体
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【 筋力向上・健康促進・地域貢献 】
こんにちはＢＭＲＧの後藤です
BodyMakeRoomGoto Produce
【筋肉教室】
近所の高齢者さんがトレーニングしたいと相談に来られたことが始まり
パーソナルトレーニングは比較的高額なので（うちは安いです）年金暮らしの方には少しハードルが高いと思います
だからと言ってトレーニングを諦めることはして欲しくない
人生１００年時代
これから、体を鍛えることは必須科目になると思います
そこで準備もないまま見切り発車でスタートしたのが筋肉教室
初回は０人から始まり
今やっと申し込み人数が１２人になりました
運動前ストレッチ
↓
ウォームアップ運動
↓
トレーニング
↓
運動後リセットストレッチ
合間で食生活のお話し、ダイエットあるある
のお話しをして『笑い』をベースに楽しく動くをテーマにして行ってます
運動で下がる免疫力を笑いで取り戻す
筋力向上と健康促進で地域貢献させて頂きます
脳と筋肉は使えば進化する
興味のある方は是非お問い合わせください
１２月開催日
６.１３.２０.２７日１３時〜 田代体育館
お待ちしております
お問い合わせは 09040421721 後藤迄
考え方が変われば体が変わる
体が変われば生き方が変わる
自分が変われば周りが変わる
食事改善からトレーニング、ストレッチ指導、整体ボディケアまで一貫して提供致します
無料相談は対面でもオンラインでも可能です
お問い合わせは 09040421721 後藤迄
女性の方で女性トレーナー希望の方はこちら（Salon.shihoの予約情報もこちら）
https://cms.e.jimdo.com/app/s26ea0689d2d127cf/pac378c431fe7af83/
お待ちしております
『今年こそは変わりたい』
ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
ＢＭＲＧでは引き続き感染対策を実施しております
それでも、感染が怖いって方
子育て中で外出が難しいって方
はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
お問い合わせもＨＰから行えます
先ずはご相談ください
ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはＢＭＲＧ ０９０４０４２１７２１後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・１人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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