【 筋肉がつくる美しいボディライン 】

 

大館市でトレーニングはBMRG 

 

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・整体

 

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【 筋肉がつくる美しいボディライン 】

 

こんにちはBMRGの後藤です

 

ボディラインは筋肉でつくられる

 

脂肪は重力に負けて垂れてしまうので、綺麗なボディラインをつくるには筋肉が必須です

 

そして、筋肉は日々、同化(合成)と異化(分解)を繰り返し筋肉を維持します

 

でも、同化より異化が上回れば筋肉は減っていきます

 

そこで痩せる為に食事制限をしながらウォーキングなどを行えば異化が進み体重は落ちます

 

でも、それは必要以上に筋肉の異化を進めることになります

 

筋肉が減れば、体温は落ち代謝は落ち体力も落ちます

 

よって、逆に太りやすい体になってしまう

 

更にはボディラインが崩れだらしない体になります

 

BMRGではそれを防ぐために

 

食事をしっかり考え、脂肪を燃焼しながら筋肉を育てる指導をさせて頂いてます

 

そこでポイントになるのは筋トレです

 

必要な部位に適切な刺激を与え、タイミングを考え栄養を摂り休息を入れる

 

無駄な有酸素運動は避け、筋肉の減少を抑え、脂肪の燃焼を促す

 

それができれば同化>異化となります

 

同化が上回ることで筋肉が育ち綺麗なボディラインがつくられます

 

胸を上げるのも、尻を上げるのも、顔の弛みを改善するのも筋肉です

 

食事制限だけや、ウォーキングだけで痩せようとしてる方と

 

食事のPFC(三大栄養素)を調整し、筋トレをしてる方では

 

同じような体重でもボディラインが違う

特にお尻を見るとわかります

 

あなたのお尻はどうですか?

 

自分の後ろ姿気にかけてますか?

 

ヤバイ!!『お尻がコケてる お尻が垂れてる』

って言う方は是非ご相談ください

 

人は自分では気付けない

 

人は一人では頑張れない

 

だからBMRGがあるんです

 

一緒に頑張りましょう


なりたい自分になろう

 

『今年こそは変わりたい』

 

4月、5月の受け入れ状況

 

日中(9~17時)3枠

夜(1821時)2枠

 

BMRGではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

BMRGでは感染対策を徹底しております

 

それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

ZOOMLINE電話 を使って行います


・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はHPの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもHPから行えます

先ずはご相談ください
 

BMRGへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはBMRG 09040421721後藤迄

 

・痩せたい 
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・1人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう\(^o^)

 

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