大館市でトレーニングはBMRG
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー
#大館トレーニング #大館ジム #大館ダイエット #大館ボディメイク
#オンラインサービス(カウンセリング・トレーニング)
【 先ずは動こう!!!!! 】
おはようございます🦍
増量してる後藤です(笑)
夏場は70kg
冬場は74kg
が丁度いい後藤ですが、今日は77kg😱
少し増えすぎ
この年齢で5kg以上増やすと血圧にも影響あります
100/65→125/80 まで上がります
今回は体重の増加より、塩分過多と運動不足が否めません💦
ウエートはやってますが、運動時間の不足と汗をかいてません
汗をかくのはお風呂で少し
ダメですね
そして動けない
疲れやすくなってます
でも、このゴリマッチョ感は気に入ってるので痩せようとは思いません(笑)
血流がよく動けるゴリラ目指します
先ずは動こう
初心にかえってゴリラーダンス
朝活頑張ります
冬場痩せ難くなってるあなた
動きましょう
汗をかきましょう
一人では頑張れないあなた
お待ちしております
BMRGでは頑張りたい方のお手伝いを致します
BMRGではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します
BMRGでは感染対策を徹底しております
それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています
オンラインカウンセリングで意識改革をし
モチベーションを上げることも出来ますし
オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です
【オンラインサービス】
ZOOM・LINE電話 を使って行います
・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談
などなどオンラインで承ります
詳細はHPの料金・サービスフォームでご確認ください
お問い合わせもHPから行えます
先ずはご相談ください
BMRGへのお問い合わせは随時お受けしております
お問い合わせはBMRG 09040421721後藤迄
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます
・1人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人-+
・綺麗になりたい女子の美bodymake
・勝ちたいアスリート
・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう\(^o^)/
#大館トレーニング #大館ジム #大館ダイエット #大館ボディメイク
#オンラインサービス(カウンセリング・トレーニング)
コメントをお書きください