【 今年も残すところ3ヶ月・・・・ 】

 

大館市でトレーニングはBMRG 

 

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー

 

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#オンラインサービス(カウンセリング・トレーニング)

 

【 今年も残すところ3ヶ月・・・・ 】

 

こんにちはBMRG後藤です

今年も残すところ3ヶ月です

早いものですね

 

また齢を取ります

 

52歳後半の後藤の課題は【抗酸化作用】

人生100年折り返しも過ぎて感じてることは体の【錆びつき】

体の酸化を感じます

 

体が酸化すると、肩こりや慢性疲労、肌荒れ、高血圧などの老化現象が次々に発生

 

そのため、若々しさを上手く保てないと考えられています

 

実際上記の症状はありませんが、筋肉疲労や怪我の回復が遅くなってる感じがします

 

では、具体的に抗酸化作用とは

その言葉のとおり「酸化」に「抗(あらが)う」こと、つまり、活性酸素を抑制する働きのことを言います

 

では、抗酸化物質となにか?

代表的なものは

・ビタミンACE
・ポリフェノール

 

などがあげられます

積極的にこれらを取り入れていきたいとおもいます

詳しくはBMRGのカウンセリングでお話し致します

 

さて

値上げ値上げの嵐ですね

物価は上がっても収入は変わらない

 

それが現実です

最低限の衣食住にお金をかけても贅沢は少し我慢していかなければいけない時代です

 

ある意味、ダイエットを含めトレーニングは贅沢なものです

だってお金をかけて太ったのに、お金をかけて痩せる

 

これほどの贅沢はありません()

なので、この業界も厳しい時代になると思います

そこで提案です

・定期的に通う余裕がない

・パーソナルは高額で払えない
・でも自分でやっても効果がない

そんな不安をお感じの方へ

月に1、2回の単発パーソナルを受けてみてはどうですか?

もしかしたら劇的に何かが変わるかも知れません

 

普段は自宅トレ、公共の体育館、フリーのジムで良いんです

ただ、それが自分に必要か?

やり方はあってるのか?

食事やストレッチが良くわからない

そんな疑問を解決するためのカウンセリングやメニューつくり、動きの指導を単発パーソナルでお受けください

 

間違ったこと、無駄なことを長く続けても結果は出ません

BMRGを上手にお使いください

女性のトレーナーが希望

オンラインが希望

そんなご相談もお待ちしております

今年も残すところ3ヶ月

やり残しがないように少しでも年内に結果を出しましょう

BMRGではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

体を変えて人生を変えよう

 

BMRGでは感染対策を徹底しております

 

それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

ZOOMLINE電話 を使って行います


・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はHPの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもHPから行えます

先ずはご相談ください
 

BMRGへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはBMRG 09040421721後藤迄

 

・痩せたい 
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・1人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう\(^o^)

 

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