【 短時間で効率よく痩せるためのエクササイズ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）

 

【 短時間で効率よく痩せるためのエクササイズ 】

 

こんにちはＢＭＲＧ 後藤です

 

時間がない

長い時間は動けない

飽きて続かない

痩せれない人の言い訳です

でも太る時間はあるんですよ

厳しい言葉ですがそこは自覚が必要

って言うことで

短時間で出来るエクササイズ

３分

５分

１０分

 

有酸素運動と筋トレを融合したＢＭＲＧプロデュースリズムダンス

先ずは１セット

出来たら２セット

頑張って３セット

朝活で代謝を上げよう

そして出来るよになったら

 

夜１日の終わりにしっかり体を動かして汗をかこう

目指せ１日６セット

先ずはやってみよう

始めること

続けること

これが痩せるコツです

上手く出来ない人はＢＭＲＧへご相談ください

 

ＢＭＲＧでは結果を出します

そして

 

ＢＭＲＧではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております

 

それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

ZOOM・LINE電話 を使って行います

・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／