【 恐ろしいリバウンド繰り返してませんか? 】

 

大館市でトレーニングはBMRG 

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【 恐ろしいリバウンド繰り返してませんか? 】

 

こんにちはBMRG後藤です

痩せるのはそんなに難しくありません

今まで食べ過ぎてたのを少し抑えただけで少しは痩せます

今まで殆ど動いてなかったのを少し動いただけで少しは痩せます

だから痩せるのはそんなに難しくありません

問題なのは痩せた(落ちた)ものが何か?

食べ物を抑えること、運動をするという行動を続けられるか?

この2つの意識が大切になります

落ちたものが脂肪より筋肉であれば代謝も落ちます

行動が継続出来なければ更に代謝が下がります

それがいわゆるリバウンドです!!

ダイエッターの殆どはこれを経験してます

何が怖いってこれを続けると

筋肉がどんどん落ちサルコペニア肥満になること

繰り返す失敗だらけのダイエットの影響で脳が警戒して落とさなくなること

こうなったらかなり痩せるのは難しくなります

そうならない為にも早めにBMRGへご相談ください

食事を抑え過ぎず

 

無理に動き過ぎず

 

無理な行動より考え方を変えることを指導するのがBMRGです

考え方さえ変わってしまえばリバウンドの危険性も低くなります

 

BMRGではあなたの【変わりたい】のお手伝いを致します

 

 

BMRGでは感染対策を徹底しております

 

それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

ZOOMLINE電話 を使って行います


・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はHPの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもHPから行えます

先ずはご相談ください
 

BMRGへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはBMRG 09040421721後藤迄

 

・痩せたい 
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・1人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう\(^o^)