【 ３３歳Nさん肉体改造途中経過 シーズン３ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

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【 ３３歳肉体改造途中経過 シーズン３ 】

 

こんにちはＢＭＲＧ後藤です

6/22 77.6kg

 

11/2 59.8kg

 

－17.8㎏

 

もう痩せなくても良いんですけどね

痩せモードに入っちゃったので油断すると痩せるみたいです

 

彼の凄いところはPFCを守ることは勿論ですが

水分量・運動時間の徹底

ＢＭＲＧでは１日９０分の運動を勧めてますが

 

彼は１２０分頑張ってます

そんなに動かなくても良いよ(笑)

因みに－10㎏ 時点で２週に１回はハンバーガーやラーメンも食べてます

そして２日でリセット！！

今の彼はもう痩せる必要がないので

 

次回からPFCを変更しようと思います

痩せずにもっと筋力・筋肉を付け頂きたいと思います

でもね

17.8kg 痩せたんですけど体力＆パーワーはアップしてます

本人はもう少し腹筋を割って、胸の筋肉を付けたいみたいです

ＢＭＲＧではあなたの希望を叶えるお手伝いを致します

ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております

 

それでも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行っています

オンラインカウンセリングで意識改革をし

 

モチベーションを上げることも出来ますし

 

オンラインでトレーニング・ストレッチ指導も可能です

【オンラインサービス】

 

zoomを使って行います

・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／