【 あなたの体温は！？　温活の勧め！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）

 

【 あなたの体温は！？　温活の勧め！！ 】

 

こんにちはＢＭＲＧトレーナー後藤（ゴリラの方）が書きます

あなたの体温は何℃ですか？？

コロナの影響でＢＭＲＧご利用前のお客様には検温を実施しています

改めて気付いたこと

ＢＭＲＧ会員さんは皆さん３６℃以上あります＼(^o^)／

平均で３６.４℃はありますね

でも、女性の会員さんはＢＭＲＧでトレーニングを始めるまでは３５℃台って方が殆どでした

因みに皆さんは本来の平熱ってご存知ですか？？

今から約50年前の日本人の平均体温は、36.8℃といわれていました

 

しかし、現代人の平熱は36℃台前半やそれ以下の人もいて、昔よりも下がっているようです

 

その原因は、食生活や環境、生活習慣の変化などといわれています

本来、健康な方ですと３６.６℃くらいで、昼間の活動時間だと３７度を超えていることが多いです

 

このぐらいだと身体の新陳代謝も活発で、健康で活動的、免疫力も高くほとんど病気をしない状態を保つことができます

 

ところが、最近は低体温の方が増えているようです

 

それが、３５℃台だと当然、身体が冷えているわけですから、血管が収縮して流れが悪くなり新陳代謝も半減してしまいますし、それによって自律神経失調症を起こし、排泄機能低下やアレルギー体質などを引き起こします

 

更に多くの方を悩ませている不眠や便秘、肥満、花粉症なども含まれます

 

そして、稀にいる３４℃台と言うと

 

例えば、山や海などで遭難し救出された後、生命回復ができるかどうか判別する体温で『生死の境』と言えますし、自分で自分の体が自由に動かすことが出来ない状態です

 

皆さんの体温はどうですか？？

・いつも体調がすぐれない

・よく風邪をひく

・便秘に悩まされる
・毎年インフルにかかる

・浮腫み、下半身太りが気になる

そんな症状はありませんか？？

そんな方は、このご時世

コロナに感染するリスクも高くなりますよ

更に３５℃台はもっともガン細胞が増殖する体温だと言われてます

怖いですねぇぇぇぇぇぇ

 

それを防ぐためにもＢＭＲＧで温活をしましょう＼(^o^)／

ＢＭＲＧではトレーニングで筋肉を増やすことは勿論ですが

食生活からの温活指導も行ってます

 

コロナは勿論ですが、冬にやってくるインフルエンザや風邪に負けない体を今からつくっていきましょう

先ずは無料相談をお待ちしております。

 

ＢＭＲＧでは感染対策を徹底しております

でも、コロナが怖いって方はオンラインサービスも行ってます

【オンラインサービス】

 

zoomを使って行います

・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・人生相談

などなどオンラインで承ります

詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

ＢＭＲＧトレーナーが後押しさせて頂きます

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／