【 ヤバイ・・・コロナ肥満だ！！！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

オンラインサービス（カウンセリング・トレーニング）

 

【 ヤバイ・・・コロナ肥満だ！！！！ 】

 

休業要請・自粛要請で色々制限されてる世の中

 

Stay Home （ステイホーム）おうちにいよう

コロナウイルス感染防止、抑制には外に出ない、人と接触しないは絶対条件だと思います

でもね

それだとコロナウイルスは防げても病気になるよ

その病気ってさ

心の病気、体の病気

色んな被害があると思う

だってさぁー

食べるしかないでしょ

外食は控えても、テイクアウトが増えてる分

食べ物は普通に食べれる

ある意味、普通以上に食べれる

特に後藤はストレスを食に走るタイプなので体重増加気味です

皆さんは最近、体重計ってます？

鏡に映る自分を見てますか？

この状態があと何ヶ月続くのか？

きっと身体は色々崩れていきます

いま病気になったら病院に行かなければいけない

病院に行ったらコロナに感染すかも

そしたら今まで我慢してきたことが無駄に

そうならない為にも少しでも動こう

そう！！　おうちで動こう

今は過度な食事制限で痩せようとすると免疫力を下げてしまいます

それを防ぐために必要最低限な食事は摂り

それ以上に動きましょう＼(^o^)／

じゃぁー　なにをやったら良い？？

 

ゴリラーダンスをやろう(笑)

最近、日々再生回数が増えてきてます

結構、日々のワークアウトにして頂いてる感があります

是非、１日１ゴリラーやろう＼(^o^)／

慣れてきた人は３ゴリラーやってるようです

先ずは無理しないで少しでも動いてみよう

コロナ防いで成人病悪化は不味いでしょ

全ての健康を考えて

食と運動を再度見直してみましょう

 

動画だとよくわからないという方はオンライン指導もご利用ください

 

【オンラインサービス】

 

ＺＯＯＭやＬＩＮＥのビデオ電話なので行います

・トレーニング指導
・ダイエットカウンセリング
・アームレスリング指導

などなどオンライン指導も承ります

特にこんなご時世なので食のカウンセリングを行いましょう

詳細はＨＰの料金・サービスフォームでご確認ください

お問い合わせもＨＰから行えます

先ずはご相談ください
　

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

ＢＭＲＧトレーナーが後押しさせて頂きます

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／