【 とりあえずスクワットをやろう

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 とりあえずスクワットをやろう 😁】

 
コロナウイルスの影響で自粛傾向の世の中

家にいて食べるしかない

インドア生活になってますよね

運動不足になり体重が増えてる人もいませんか

外には出難い

ジムに行く勇気がない

そんな方は自宅で【とりあえあずスクワット】をしましょう＼(^o^)／

じゃーどうやる？？

何を気を付ければ良い？？

そんな方はこれを観ましょう

 

 

運動不足解消

体力増強

美脚効果

ダイエット効果

キングオブトレーニングはスクワット

とりあえあずスクワットをやりましょう＼(^o^)／

動画でも話してますが、膝を前に出さない、腰を丸めない

そこを意識して先ずは掴まって、でも良いので頑張りましょう

でも、どうしても１人ではって言う方は

ZOOMでのオンライントレーニング指導、オンラインカウンセリングも行ってます

因みにBMRGは３密にあたりません

コロナウイルス前から消毒・換気は徹底しています（意外に綺麗好き）

パーソナルジムなので１度に２人以上は利用入場はありません

なので、どうしても来たい人がいればBMRGは承ります

夏が来ますよ

せっかくなら綺麗な身体で夏を迎えましょう

って言うことで

ＢＭＲＧへのお問い合わせは随時お受けしております

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

 

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

ＢＭＲＧトレーナーが後押しさせて頂きます

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／