【 勿体ない！！ 損してるよ・・・・・ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 勿体ない！！ 損してるよ・・・・・ 】

 

 

上の画像を見てください

左は肩甲骨が開いて猫背になり、肩が前に出て胸郭が詰まり血流の悪い状態です

右は肩甲骨がしっかり閉じ、背筋が伸び胸郭も拡がってます

誰が見ても右側が良いと思いますよね

猫背でお腹がポッコリと背筋が伸びバストもアップ感がある姿勢

見た目だけではなく

左は肩凝りになったり、血流やリンパの流れが悪Ýくなり身体に色んな支障をきたします

誰が見ても悪い姿勢

ではあなたの姿勢は？？

悪いとわかってても自分自身の姿勢も左のようになってませんか？？

それは勿体ない！！！！！！

なぜそうなるのか？？

体幹が弱いからかも知れませんよ

先ずは腹筋背筋を鍛え

肩甲骨を動かすことから始めましょ

ＢＭＲＧでは肩甲骨と骨盤を動かす意識を高めてます

ただ、動いたり鍛えるだけではなく

目的をもって意味あることをしましょう

こんなご時世だから先ずは自宅からでも

動画はこちら

 

 

先ずはやってみましょう＼(^o^)／

でも、自分では上手く出来ない

1人では頑張れない

もっと色んなことをやってみたい

そんな方はＢＭＲＧへお越しください

ＢＭＲＧは一般的なスポーツジムと違いマンツーマンで行うので

３密に当てはまらないので大丈夫です

って言うことでＢＭＲＧでお待ちしております

先ずは無料相談、無料体験承ります

 

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／