【 後藤の週末食べてしまった！！！！！！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 後藤の週末食べてしまった！！！！！！！ 】

 

後藤の週末

 

またまた食べてしまった

 

(土)は仕事終わりにラーメンを食べて

 

でも、そのあと４時間アーム練習をしましたよ

 

その様子はこちら

 

 

後藤メチャ復活の兆しです

 

で、(日)も食べてしまった

 

久しぶりの秋北食堂（トップ画）

 

ここは、ご飯と味噌汁おかわり自由

 

ダイエット中に行くとこじゃないですね(笑)

 

でも、そのあとＢＭＲＧでエアロバイクをして血糖値の上昇を抑えましたよ

 

ダイエット中なのにこんなことしてるからお腹のお肉が取れないんだよな

 

そんなお腹の様子はこちらの動画の中にあります

 

 

 

 

どうですか？

 

お腹ヤバイですよね

 

ほんとヤバイ

 

体重は夕方計ったら裸で７３kgだったので良い感じです

 

２月中に７０kgにして、９月の世界大会迄維持します

今朝の後藤の体重はＢＥＳＴ体重

しっかり落ちてました＼(^o^)／

 

 

ダイエットでも食べない選択はない

 

食べたら動く

 

これがＢＭＲＧのポリシー

 

でも、目標はしっかり達成しますよ

痩せたい方は

 

そんなＢＭＲＧで一緒に頑張りましょー＼(^^)／

 

 

 先ずは無料相談、無料体験承ります

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

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・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／