【 body make 女子 丸みのある綺麗な身体へ変化 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 body make 女子 丸みのある綺麗な身体へ変化 】

 

アラフォー女子のボディメイク

１０ｋｇ痩せましたが、やつれ感は全くなし

お腹は凹み

脚は綺麗な形に

胸の丸みは残し

お尻はポンって丸みを出し

メッチャ良い感じです

彼女のトレーニングメニュー

・スイングスクワット（内股・お尻）
・ヒップスラスト（お尻・腿裏）

・ダンベルプレス（胸）
・ラットプル（背中）
・体幹５種（お腹周り）
・トランポリン（有酸素運動）

考えないダイエットは痩せるよりやつれる

アラフォー以上はそれが怖い

そして考えないダイエットは胸が落ち、お腹は残る

化け物体幹トレーナーのお腹痩せメニュー受けてみませんか

アラフィフ後藤も今、苦労してるお腹痩せ

 

やっと５ｋｇ落としまたが、まだ下っ腹と腰肉はタップリ残ってます

昨年貯め過ぎました(笑)

２月中にあと４ｋｇ落とします

あっ！！　落としてるのは試合の為の減量です

そんな中々落ちないお腹の脂肪

自己流で更に落ちませんよ

 

本気で落としたい老若男女

本気で綺麗になりたい女子

本気で格好よくなりたい男子

お待ちしております

ＢＭＲＧはパーソナル指導がメインになるので１時間の枠に１人です

夜の時間は厳しい状況ですが

朝～夕方前はまだ余裕がございます

平日お休みの方、交代勤務の方を是非お待ちしております＼(^o^)／

あと、定期的に通えないけど単発でやりたい方も大歓迎致します

 

先ずは無料相談、無料体験承ります

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／