【 痩せてはダメ！！！！！！！！！！！！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 痩せてはダメ！！！！！！！！！！！！！ 】

 

最近、ＢＭＲＧで結果を出してるＢＭＲＧ女子は『もう痩せてはダメ！！！！』

 

って言われる位に自分をコントロール出来てます

これは前にも書いてるので、今回は違う『痩せてはダメ！！！！』の説明を致します

ダイエットを始めた方は最近のブームで低糖質ダイエットを行う傾向にあります

実際ＢＭＲＧでも低糖質ダイエットをお勧め致します

でも、ただ糖質を摂らないって言うのはダメです

 

良く言われるのが空腹で運動をすると脂肪が燃焼と言いますが

それは違うと思います

確かに脂肪も燃焼するかも知れませんが

糖新生で筋肉の分解も起ります

そう！！　痩せて落ちるのは脂肪だけではありません

ただ、糖質に変わり別のエネルギーを摂取して行えば別ですよ

実際、後藤も朝食は摂らないし、週末以外は余り糖質を摂取しないでトレーニングを行いますが

筋肉を分解してる感じはしません

ではなぜ？？

筋肉の分解を防ぎ優先的に皮下脂肪を使うように仕向けてます

でも、皮下脂肪は別名『備蓄エネルギー』と言われてるので生命の危機になって使われるために備蓄されてるものなので中々使われませんよ

 

そこを上手くコントロールすることが大切です

【食べないならどうする】

【食べたらどうする】

組み合わせて何をやるかがポイントです

もしかして、あなたが痩せたのは筋肉では？？

もしかして、あなたが痩せたのは胸では？？

そこは痩せてはダメ！！！！ですよ

筋肉を落して、代謝を落して、体温落として、不健康にリバウンド

胸を落してお腹は凹まず心が凹む

それは悲しい失敗です

 

でも、ＢＭＲＧは胸は落としません！！！！！！！！！

 

 

それを防ぐ為にもＢＭＲＧへご相談ください

 

先ずは無料相談・無料体験を

 

大館市は勿論、県外・市外の方もお待ちしております

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

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・何をやっても結果が出ない人

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それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

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一緒に頑張りましょう＼(^o^)／