【 色んな欲が出る秋ですね・・・どうします？】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 色んな欲が出る秋ですね・・・どうします？】

 

ダイエットインストラクターＳＩＨＯが書きます

 

朝晩寒くなってきましたね

 

私の大好きな秋がやって来ました！

 

秋と言えば・・・

 

・食欲の秋

・読書の秋

・スポーツの秋

 

なにから始めますか？

 

まぁ大抵は「食欲の秋」からですよね（笑）

 

食べることは生きること

 

良いことです

 

でも食べ過ぎは良くないです

 

ここでスポーツの秋を加えればパーフェクトです！

 

秋の美味しい物を腹八分で食べて

 

血糖値が上がるのを抑えるためにも運動をする

 

これが習慣的に出来れば痩せやすい身体は出来ます

 

でも基本が難しいもんですよね

 

まして習慣化させるとなると１人では甘えがでる

 

そんな時は私にご相談ください！

 

ＢＭＲＧではその人のライフスタイルにあった

 

食事の摂り方を提案しています！

 

ご相談くださいね＼(^o^)／

 

先ずは無料相談・無料体験を

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)