【 ＳＩＨＯの心情・・・興味ある？（笑）】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 ＳＩＨＯの心情・・・興味ある？（笑）】

 

ダイエットインストラクターＳＩＨＯが書きます

 

最近のＳＩＨＯトレーニング

 

誰も興味ないと思いますが（笑）

 

デットリフトとラットプルダウンをやりました

 

背中に効かせるトレーニングです

 

実は本格的なトレーニングは久々だったりして・・・
 

全然やっていなかったわけではないんですよ

 

胸を重点的にやっていたので背中とかかなり久々

 

めっっっちゃ効きました

 

絶賛筋肉痛です

 

今までは結果を急いで空回りしていることがありましたが

 

最近は色んな事を長い目で見れるようになってきたので

 

落ち着いて確実にこなすようにしました

 

あ、緩いとは違いますよ！

 

確実に進むために意識をちょっと変えたんです

 

あと心も

 

せかせか焦っても良いことはないのはかなり経験済みなので

 

『ゆっくり確実に』！！！！

ダイエットインストラクターでも自分自身との闘いです

 

でもね

 

私はボディメイク、筋肥大が目的なので、それでもいいのですが

 

ダイエットはダラダラしないほうがいいです

 

ダイエットに大事なのことは時間をかけ過ぎないことと、メリハリです

でも、自分では甘えてしまって時間がかかる

って言うよりいったりきたりになってしまう

そんな心当たりのある方はＢＭＲＧへ

 

ダイエットは勿論ですが、ボディメイクのお客様も随時承っています

 

あっ

ダイエットとボディメイクの違いは？？

ゆっくりＢＭＲＧで語りましょう

 

一緒に綺麗になりましょう(^_^)/

 

先ずは無料相談・無料体験を

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)