![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=623x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/ifb77157c24feb998/version/1568846558/image.jpg)
大館市でトレーニングはBMRG
ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成
おはようございます\(^o^)/
【 後藤の平日・・・・・・(笑)】
後藤の平日って(笑)
平日じゃん(笑)
そう平日です
昨日、水曜日は朝一の予約が入ってなかたので
食料調達の為に3時に起きて海へ
段々日の出も遅くなり、明るくなるのは5時です
暗い海は怖い
怖いけど良い(笑)
段々明るくなる空と海がほんと綺麗です
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=625x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/ic774b77d372d34a6/version/1568846671/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=625x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/i54c7fa321a4a3493/version/1568846693/image.jpg)
釣れなくても・・・・・
海は良い\(^o^)/
朝から最高な気分になる朝活です
って空と海を眺めてると
来ましたよ!!!!!!!!
ググッ ググって
あら
長いの釣れました
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=637x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/i759aed075bd9190b/version/1568846741/image.jpg)
ダツです
あまり嬉しくない魚(笑)
バイバイ
大きくなってね
ってリリース
そして
また
うん
キタ
ゴミ
あらっ
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=630x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/i1143f8a68b0ff4bb/version/1568846782/image.jpg)
小さなヒラメです
これが50cmあったら持って帰って刺身にするのに
小さいからリリース
大きくなってね
ってことで
そろそろ仕事に行かなきゃ
シーバスの顔は見れずに終了
しっかり、朝活でリフレッシュしたので仕事頑張ろう\(^o^)/
で
出勤すると、看板屋さんから電話
BMRGの入口をリニューアル
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=627x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/i74f056c550561b31/version/1568846858/image.jpg)
シンプルにしました
わかりやすくて良いでしょ(笑)
・トレーニング
・ダイエット
・ボディメイク
・肉体改造
・ストレッチ
承ります\(^o^)/
因みに後藤は釣りから戻って、9時~22時まで仕事してからトレーニングしました(^_^)/
好きなことをする為の体力・気力をつけるためにトレーニングも大事ですよ!!
体力・気力がなくて好きなことが出来ないって勿体ないですよね
仕事は生きる為にやる
仕事の為に生きない
それが後藤の考えです(笑)
さっ!!
先ずは無料相談・無料体験を
お問い合わせはBMRG 09040421721後藤迄
・痩せたい
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そんなお手伝いをさせて頂きます。
・1人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
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それにはトレーナー(他人の手助け)が必須!!
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・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう\(^o^)
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