【 ちゃんと考えてますかー？？？？】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

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おはようございます＼(^o^)／

 

【 ちゃんと考えてますかー？？？？】

 

ダイエットインストラクターＳＩＨＯが書きます

 

最近お客様の食事管理をさせてもらっていて気付いたこと

 

商品ラベルに書いている『砂糖不使用』や『糖質ゼロ』の文句

 

砂糖入ってないし、糖質ゼロだからＯＫっと思っているかもしれませんが

 

じゃーこの甘みは何だろう？っと思ったことはありますか

 

正体は『人工甘味料』です

 

メリットは砂糖の代替甘味料として

 

血糖値の上昇や摂取カロリーを抑制する効果があり

 

肥満や糖尿病の予防や治療に有効ということです

 

メリットを知っている人は多いですがデメリットはどうですか？

 

毎日のように人工甘味料を摂取し続けると

 

脳が勘違いしてインスリンを出す可能性もありますし

 

強い甘味に慣れて甘味に対する感覚が麻痺し

 

より甘い糖質を多く摂取する可能性もあります

 

そして発ガン性もあります

 

このように多量摂取は逆に悪い結果になってしまうということを

 

知っておいてほしいです

 

これは人工甘味料だけではありません

 

どの食材にもメリット、デメリットがあります

 

自分の口に入る物はある程度は調べて摂取した方がいいですね！

 

分からなければＢＭＲＧにお問い合わせください！

 

私がお答えします＼(^o^)／

先ずは無料相談・無料体験を

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

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一緒に頑張りましょう＼(^o^)