【 頭もらいました！！良くなるといいなぁ！！！！】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

ボディーメイク・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 頭もらいました！！良くなるといいなぁ！！！！】

 

ＳＩＨＯが書きます

 

トップ画は担当させて頂いている会員様から昨日頂いたマグロの頭！！！

 

包丁で『えいっ！！』とぶった切って←（気持ちは）

実際は結構手こずって身を取りだし

 

昆布つゆで炒めて食べました

ほろほろで凄く美味しかったです

やっぱ！！ ツナ缶とは違いますね

マグロはタンパク質が多いので

 

最高のタンパク質補給になりました

 

皆さんは魚を食べていますか？

 

魚はタンパク質、アミノ酸、ミネラルが豊富に含まれています

 

ジムの会員様にはいつも言っていますが

 

タンパク質ってなかなか取れないですよね

 

その前に何にどのくらいタンパク質が入っている（含有率）のかなんてわかりませんよね

 

決してサラダチキンやササミ肉だけじゃないですよ

 

他にもたくさんあります

 

知りたい方は私の食のカウンセリングを受けてみませんか？

 

タンパク質以外の栄養素や食事のタイミング

 

などや疑問に思ったことなどお答えします

 

先ずは無料相談・無料体験を

 

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人-+

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／