【 あなたの姿勢は！？ 腰痛・肩こりは！？ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 あなたの姿勢は！？ 腰痛・肩こりは！？ 】

　

毎度書いてますが、姿勢気にかけてますか？？

・反り腰

・猫背

なかには反り腰猫背のＷの最悪な姿勢

腰が反って、腰痛になってる

猫背で肩凝りがする

腰が反って腰痛な上に、猫背で肩凝りが酷い

ヤバイっす！！

なぜ腰が痛くなる？

なぜ肩が凝る？

それは絶対的に姿勢です

では、なぜそのような姿勢になる？

・筋力が弱い
・筋肉のバランスが悪い
・運動不足
・仕事柄
・競技の特性

仕方ないと済ませるか、改善するか

先ずは自分の姿勢を見直そう

そして、その原因を見付けだそう

それから、改善策を考えて行動しよう

それが出来れば腰痛・肩凝りは改善出来ます

毎日、苦痛で居るより

手遅れになって手術をするより

少しの意識で大きく変わることが出来るとわかって欲しいです

【骨盤と肩甲骨】

あなたは？？

腰痛・肩凝り対策については、これからもちょくちょく書いて行くのでお見逃しなく

あっ！！

でも、読んで『そうだよなぁ～』って終わらないようにしてください

 

先ずは無料相談・無料体験お待ちしております。

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／