【 馬鹿らしい２！！！！！！！！ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 馬鹿らしい２！！！！！！！！ 】

　
昨日は腰痛について書きましたが

今日はそれより多い？？　

！！！肩凝り！！！

これもやっぱり馬鹿らしいですよね

それこそ、ストレッチと血流促進させる運動をしたら改善します

現状では小学生でもなってる肩凝り

スマホやタブレットの復旧

 

姿勢を悪くしたままでの長時間の使用

スマホネック、ストレートネックからの肩凝り

ほんと無駄な苦痛です

親御さんが言っても聞かない子供達

使用の制限

姿勢の改善

ストレッチを行う

意識付けですね

先ずはストレッチを行いましょう＼(^o^)／

写真は背中と首のストレッチ

先ずは自己責任で行ってみてください

それでも改善しない、良くわからないって方はＢＭＲＧへお越しください

 

親御さんのいう事を聞かないお子様たちお待ちしてます（笑）

先ずは無料相談・無料体験お待ちしております。

お問い合わせはＢＭＲＧ　０９０４０４２１７２１後藤迄

 

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／