【お腹がね・・・あのね】

 

大館市でトレーニングはBMRG

bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます\(^o^)

 

【お腹がね・・・あのね】

 

今日はSIHOが書きます!

浮腫み期突入!!!!!(女性ならわかるはず)

でもね・・・・

 

昨日は、胸・肩のトレーニングをしました

 

≪メニュー≫

BP

ケーブルクロス

<肩のサーキット>

ケトル フロント

ケトル アップライトロー

サイドレイズ

 

ベント

 

動画はこちら

 

 

 

めちゃくちゃ効きました

 

そして一番注目して欲しいのが

 

浮腫み期なのに腹筋が変わらず出ている事!

 

いつもなら浮腫むと腹筋は消えていました

 

でも、BMRGに来てからはいくら食べても消えない!

 

これは、質の良いトレーニングのおかげだなと思いました

 

皆さんも『変わる』身体作りしませんか?

 

男性の皆様、モテる身体になりますよ!

 

女性の皆様、醜い身体とはおさらばできますよ!

 

どんな人でもお腹周りは気になっているはず

 

今がチャンス!!!

 

見ているだけでは変わりません!

 

さぁお電話を!

 

後藤TEL 09040421721

 

 



・痩せたい 
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・1人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー(他人の手助け)が必須!!

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう\(^o^)

 

 

 

 

 

 

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コメント: 2
  • #1

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  • #2

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