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大館市でトレーニングはBMRG
美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成
おはようございます\(^o^)/
【 後藤の休日!! 正月明け一仕事(笑) 】
先ずは最初に本日7日と明日8日はSIHOがフルで在籍します
女性の方は是非ご相談にお越しください\(^o^)/
相談予約は 09040421721 BMRG迄
さて、ブログは後藤の休日
昨日はお休みを頂いた後藤は実家の屋根の雪下ろしをしました
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![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=602x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/i84b89d5f4f172502/version/1546817107/image.jpg)
今年は雪が少ないと言いつつも
膝上位は積もってますね!!
こんな時いつも思うのは
身体鍛えてて良かった(笑)
若干昨日の筋肉痛はありますが全然余裕(笑)
3回屋根から落ちましたが、雪掻きも壊さず1時間で終了
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=597x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/i02b1b36387b8de33/version/1546817233/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=596x10000:format=jpg/path/s26ea0689d2d127cf/image/i9e30cb4369ddaa20/version/1546817360/image.jpg)
皆さんは雪掻き、雪下ろしが苦痛ではないですか?
雪掻きで腰や肩を痛めたとかないですか?
体力は勿論ですが、準備も必須です
雪掻き前の準備もお伝え致します。
BMRGでは身体のあれこれ相談承ります。
・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい
そんなお手伝いをさせて頂きます。
・1人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人
・何をやって良いかわからない人
それにはトレーナー(他人の手助け)が必須!!
・中年親父の肉体改造
・もやしっ子男子の肉体改造
・綺麗になりたい女子の美bodymake
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・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう\(^o^)/
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