【 今の自分に必要なこと知ってますか！？ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 今の自分に必要なこと知ってますか！？ 】

 

最初に写真は内容と関係ありません（笑）

おっさんトレーナー後藤の２００ｋｇデットリフト

さて、本題

あなたは今の自分に必要なこと知ってますか？？

 

後藤に必要なことは優しさです

知ってるんですけど、中々自分では変われません

 

あなたには何が必要ですか？？

 

今週はこの話をして行こうかな？？

 

先ずは明日は何から書こう

 

うーん

 

明日はトレーニングのことを書きます

運動とトレーニングの違い！！

次は動かすと、動く違い

次はターゲットと代償動作

 

先ずは３日はそのことを書きます

今日はそのお知らせだけ（笑）

２年以上毎日書いてると、ネタがないし趣向を変えてみます。

 

皆様お付き合いください＼(^o^)／

 

うん？　皆さんはどんなお話を聞きたいのかな？？

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／