【 冬が来ますよ！！ 冬眠しますか？？ 】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

 

【 冬が来ますよ！！ 冬眠しますか？？ 】

 

寒い寒い厳しい冬が訪れます

自然の中では冬眠前に脂肪を蓄える熊や、厳しい冬を乗り越える動物が頑張って食べ物さがし食べてます。

特に狸は秋になると冬に備えて脂肪を蓄え、体重を50% ほども増加させるみたいです。

雪が積もり食べ物が少なくなるし、気温が下がるので生きる為に脂肪を蓄えるんですね。

でも、人間は？？

冷蔵庫を開ければ、棚を覗けば、お店に行けば、いつでも食べ物は手に入ります。

だから、脂肪を蓄える必要はないんですよ？？

冬眠したり、冬山で遭難する予定があれば別ですが（笑）

身体に蓄えて、更に食べるから太るんです！！！！！！

味覚の秋

 

食欲の秋

 

秋の味覚は太り難い食い物が多いですよ

キノコや秋刀魚

 

だって、山や海の幸だから

 

太るのは欲であって、人間の怠慢です。

そんな秋を食べながら綺麗な身体になる為に、ＢＭＲＧへご相談ください。

 

因みに脂肪１ｋｇ燃焼するには７０００kcal 必要になります！！！！！

体重６０ｋｇの人が１時間運動しても３８０kcal程度です。

脂肪1kg落とすには１８時間の運動が必要ですね！！！！！！

でも、実際そんなに動いたら筋肉が落ちちゃいます＞＜

だから、ＢＭＲＧへご相談ください。

 

 

・痩せたい　
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナー（他人の手助け）が必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／