【昨日の晩飯はダイエット飯！！ でも・・・】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

【昨日の晩飯はダイエット飯！！ でも・・・】

 

どぉーもダイエット中の後藤です(^_^)/

昨日の晩飯はピクルス＆チーズ

セロリ、人参、ヤングコーンのピクルスにトマトとチーズを添えて

インスタ映えしそうな女子的食事ですね（笑）

ゴリラ男子には似合わない？？

トレーナー後藤は週末はジャンクフードですが、平日はマジ質素です。

野菜とタンパク質を意識した食事です。

今回のピクルスは簡単に浅漬けの元を使い、アクセントに唐辛子の輪切りを入れてピリ辛にしました。

マジ旨いっすよ！！

お盆明けは、パプリカ、セロリ、人参、大根で漬けようかなぁ～

なんてヘルシーなの（笑）

って言ってて週末の今日の夜飯はラーメンの予定です（笑）

明日から３日間お盆休みを頂きます。

１２・１３・１４日お休みで１５日から通常営業致します。

今月になって４ｋｇ近く落しましたが、お盆で４ｋｇ戻りそうです（笑）

皆さんもお盆明けからダイエット・ボディーメイク頑張りましょう＼(^o^)／

冬が来る前に落としますよぉ～

                    

・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナーが必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／