【痩せるって簡単！！　秘訣は！？】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

【痩せるって簡単！！　秘訣は！？】

 

トレーニング指導してる中で思うのは痩せるって簡単！！

１番難しいのは競技で勝つこと、勝たせること

次に難しいのは綺麗で格好良い身体になること

次は健康な身体になること

やっぱ痩せるのは１番簡単です

後藤も８月１日から痩せようと決めました！！

８月中に７０ｋｇにします＼(^o^)／

スタートが７７.２０ｋｇなので７.２ｋg落さなきゃ！！

昨日の段階で７３.４０kgです。

一昨日は生姜焼き定食ご飯大盛り食べましたが（笑）

 

夜はピクルス仕込んで朝から朝ピクルス

 

ただ盆休みで食べると思うので、また７８ｋｇ位になるかも（笑）

でも、８月いっぱいで７０ｋｇにします

痩せるのは簡単！！

痩せる秘訣は

・痩せるって決めること
・決めたら言い訳しないこと

ただ、それだけです。

 

・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナーが必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／