【前屈で手が床に付きますか！？　もしかしてヤバイ！？】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

【前屈で手が床に付きますか！？　もしかしてヤバイ！？】

 

あなたはどっち！？

床に付きますか？

床が遠いですか？

せめて指先は付けたいですよね！！

硬さと老化は直接関係ありませんが、高齢になってから硬いと更に生活、動きが不自由になりますよね。

そして、太腿裏（ハムストリング）、お尻が硬いと腰痛になる可能性も高くなります。

今まで何百人と言う人の身体と接して来て、思うのは太腿が硬い人の腰痛が多いですね。

あなたはどうですか？

勿論、太腿の硬さだけではなく、腹筋の弱さ、骨盤が倒れてることも腰痛の原因です。

あなたの身体を見せてください！！

きっと人生観が変わります。

先ずはストレッチをしよう＼(^o^)／

 

・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナーが必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／