【これでギックリ腰治しました！！】

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ・フォームローラー・Jr.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

【これでギックリ腰治しました！！】

 

２ヶ月前に試合中になったギックリ腰ですが、いつものように病院には行かずにフォームローラーとストレッチで完全に治しました(^_^)v

病院は勿論ですが、マッサージも行ったことのない後藤です。

マッサージってやっぱ気持ち良いんですか？？

後藤はいつもセルフマッサージでこれ ↓↓↓

 

 

 

 

 

フォームローラー！！

ホームセンターで￥２０００前後で変える優れものアイテムです！！

腰痛改善は勿論ですが、女子は浮腫み対策、美脚効果に使ってます。

下半身全体のやり方はこちら ↓↓↓

 

 

これで、１本で筋肉の凝り痛み、浮腫みとさよなら出来ます＼(^o^)／

結果、健康で美脚も手に入る！！

４８歳現役チャンピオン、病院にも行かず元気で強いのはセルフケアが出来るからです。

フォームローラー・ストレッチのご相談・体験もＢＭＲＧで承ります。

 

・痩せたい
・勝ちたい
・健康になりたい
・格好良くなりたい
・綺麗になりたい

そんなお手伝いをさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

それにはトレーナーが必須！！

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／