栄養を学ぶことが身体へ反映する

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　美bodymake・肉体改造・ストレッチ・Ｊｒ.アスリート育成

 

おはようございます＼(^o^)／

この本、面白いです！！

昔から言われてる、食べ合わせがなぜ良いのか？？

えっ！！　この食べ合わせは駄目なの？？

・疲労改善

・骨粗鬆症予防
・がん予防
・動脈硬化予防
・薄毛予防(笑)

などなど、気になることが簡単にわかるよに書いてます。

・肉体改造
・bodymake
・ダイエット
・勝つ為の身体つくり

トレーニングは絶対的に大切です！！

そして、それを無駄にしない為のケアと栄養補給も同じように大切です！！

・動かす

・鍛える
・癒す
・摂る

健康寿命全国最下位を脱出する為に県全体で意識したいですね。

頑張れ秋田＼(^o^)／

ＢＭＲＧはその応援をさせて頂きます。

・１人では頑張れない人

・意志が弱くて続かない人

・何をやっても結果が出ない人

・言い訳ばかりで行動しない人

・何をやって良いかわからない人

 

・中年親父の肉体改造

・もやしっ子男子の肉体改造

・綺麗になりたい女子の美bodymake

・勝ちたいアスリート

・身体が凝り固まった人

 

 

 一緒に頑張りましょう＼(^o^)／