
大館市でトレーニングはBMRG 美bodymake・肉体改造・ストレッチ・Jr.アスリート育成
おはようございます\(^o^)/
背面固まってませんか??
背中、肩周りは良く感じると思いますが、太腿裏、お尻は気付いてますか?
その気付きは『腰が痛い』って感じで気付いてませんか?
腰が痛いと言う方で競技をしてる方は背面だけが原因ではなくて、動きによって異なりますが、一般の方で運動不足の方は殆どが、脹脛~膝裏~腿裏~お尻が硬くなっています。
・運動しないから筋肉が固まる
・座りっぱだから筋肉が固まる
・重心が偏ってるから筋肉が固まる
前屈して、手が床に付きますか??
付かない人は注意です!!!!!!!!!!!!
背面固まってますよぉ~
・腰が痛くて、病院に行っても中々治らない
・一時治ってもまたすぐに痛くなる
・手術しろと言われた
そんな方は1度BMRGへお越しください。
意外に大したことではないと思います。
もし!!『体幹を鍛えなさい』って言われた方は、もしかして?それだけが解決法ではないかも知れません。
先ずは1度お話ししましょう\(^o^)/
・1人では頑張れない人
・意志が弱くて続かない人
・何をやっても結果が出ない人
・言い訳ばかりで行動しない人
・何をやって良いかわからない人
・中年親父の肉体改造
・もやしっ子男子の肉体改造
・綺麗になりたい女子の美bodymake
・勝ちたいアスリート
・身体が凝り固まった人
一緒に頑張りましょう\(^o^)/
BMRGは3/1~3/10迄入会金無料サービス中です。
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