【腹を意識したら全部うまくいった】

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　美bodymake・肉体改造・ストレッチ・Ｊｒ.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

ＢＭＲＧトレーニングノートのコメント！！

【腹を意識したら全部うまくいった】

腹かよ！！(笑)　腹筋とか体幹とか軸って書けよ(笑)

書いたのは軸を意識して動くと、パフォーマンスが変化（向上）すると言うことを身体で感じた中学２年生でした。

だから、全国で勝てるんですよね＼(^o^)／

【軸と可動】

強いのが良いのか？

柔らかいのが良いのか？

答えは【使えれば良い！！】

その為の強さと可動域をつくっていきます。

それがＢＭＲＧです。

やったら良いはない！！

何を何の為にどのようにどれだけやるかが大切です。

そして、結果を出さなきゃ意味はなし！！

そんな、ドＳトレーナーと一度お話しください。

１人では頑張れない人
意志が弱くて続かない人
何をやっても結果が出ない人
言い訳ばかりで行動しない人
何をやって良いかわからない人

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／