【腰大丈夫ですか!?】動画あり

大館市でトレーニングはBMRG 美bodymake・肉体改造・ストレッチ・Jr.アスリート育成

おはようございます\(^o^)

【腰大丈夫ですか!?】

後藤は正月、三が日で寝だめしようと寝正月を過ごし、正月明けに雪掻きを頑張ったら腰を痛めました><

丸1日動くのを苦労して、フォームローラー&ストレッチで日常の動きはOKに!!


更に数日、温泉でストレッチ、フォームローラー&ストレッチで1週間ぶりに完全復活\(^o^)

マジに歳を感じる今年48歳年男戌年男でした()

寝過ぎ、同じ姿勢は駄目ですねぇ~

会員の皆さんには口をすっぱく言ってますが、自分は大丈夫と過信してましたね><


皆さんは腰大丈夫ですか??

 


このまま春まで腰痛引きずるってことないですか??

そんな心配がある方は是非!! フォームローラー&ストレッチ体験お受けください。

無料相談・無料体験承ります。

1人では頑張れない人
意志が弱くて続かない人
何をやっても結果が出ない人
言い訳ばかりで行動しない人
何をやって良いかわからない人

一緒に頑張りましょう\(^o^)