大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・肉体改造・ストレッチ・Ｊｒ.アスリート育成
おはようございます＼(^o^)／
ＴＶで観ことありません？？ 芸能人やモデルもやってますよねぇー
デットリフトでぇーす！！
動画はこちら ↓↓↓
ＴＶで観かけるデットリフトとは少し違い、下まで下さずに太腿裏・お尻・背中に効かせる【ルーマニアデットリフト】です。
フォームが難しく、腰を痛めるのが怖くて敬遠されがちな種目ですが、効果は大です！！
ＢＭＲＧは骨盤の使い方から指導させて頂いてるので心配ありません＼(^o^)／
普段使わない、背面の筋肉だから、太腿裏・お尻・背中は脂肪が付いてダラしなくなる・・・・・
そんな背面を綺麗に格好良くするトレーニングです。
自分で見ない、見えない背面を綺麗にして、更に美女子になりましょぉー＼(^o^)／
ＢＭＲＧは年内入会金無料サービス中です！！
更に１２/１７（日）はタクミアリーナで無料実技講座を開催致します。
太る要素タップリの１２月だからこそ頑張りましょう＼(^o^)／
１人では頑張れない人
意志が弱く続かない人
何をやっても結果が出ない人
言い訳ばかりで行動しない人
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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