【体重は変わらないから大丈夫】は危険！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ

おはようございます＼(^o^)／

【体重は変わらないから大丈夫】は危険！！！！！！！！！！！！

体重維持出来てますか？？　って聞くと・・・・

『 少し増えても、また戻ります！！ 』

それって大丈夫？？

もしかして、脂肪が増えて筋肉が落ちてませんか？？

少しずつ、少しずつ、身体の中身入れ替わってませんか？？

・体重は同じなのに、体つきが変わってきた
・前より体力落ちてきた
・思うように身体が動かない

あなたの筋肉落ちてませんか？？

 

体重は目安にはなりますが、その他の身体のことも意識してみましょー

気付いた時には！！

ってならないようにね＼(^o^)／

自分では気付けない人
１人では頑張れない人
意志が弱く続かない人
何をやっても結果が出ない人
言い訳ばかりで行動しない人

一緒に頑張りましょう＼(^o^)／