大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ
おはようございます＼(^o^)／
昨日は某企業の依頼で【腰痛セミナー】を行って来ました。
アンケートで社員の６割が腰痛を訴えてるようです。
職種は【介護職】問題になってまよね！！
全国的にも介護士が抱える腰痛問題は大きい問題だと思います。
昨日の腰痛セミナーでも実際に腰痛の方、肩凝りの方、隠れ腰痛の方が目立ちましたね！！
そして、身体が硬い方が半数は見られました。
後藤の腰痛セミナーは【ストレッチ指導込】のセミナーになります。（目指すは綾小路きみまろ風）
ハムストリング・臀筋・脹脛・股関節
ここが硬いと腰痛発症リスクが高まります。
腰痛改善ストレッチは
・骨盤周りを緩ますのが目的
・盤周りの拮抗を取るのが目的
・疲れが溜まった筋肉を癒すのが目的
準備運動・整理運動的に考えるだけではダメです！！
ハッキリ言わせて頂きます！！
【腰痛・肩凝りは無駄】
って言うことで、後藤のお話し、ストレッチ指導を受けてみませんか！！
人生が変わるかもしれませんよ(笑)
個人・企業・団体のご依頼承ります。
先ずは無料相談・無料体験にお越し下さい。
１人では頑張れない人
意志が弱く続かない人
何をやってもけ結果が出ない人
言い訳ばかりで行動しない人
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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