痩せ飯シリーズ!! とろろスープ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大館市でトレーニングはBMRG    美bodymake・肉体改造・Jr.アスリート育成・ストレッチ

 

おはようございます\(^o^)

寒いですね!!


健康もダイエットも冷えは大敵です!!

今回の後藤飯(痩せ飯)シリーズは【とろろ芋スープ】

ネタ切れじゃないですよ()

トロロ芋
ワタリ蟹(安かった)
鶏団子(軟骨入り)
白菜
エノキ茸
豆腐
ネギ

薄口醤油味!!

タンパク質・食物繊維たっぷり身体も温まるスープです。

調理時間はお湯が沸く時間15分もあれば出来ますよ\(^o^)

安い・旨い・栄養豊富

減量(ダイエット)中でも美味しく満足です。

後藤飯(痩せ飯)でしたぁー

1人では頑張れない人
意志が弱くて続かない人
何をやっても結果が出ない人
言い訳ばかりで行動しない人
食べるのが我慢できない人

一緒に頑張りましょう\(^o^)