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大館市でトレーニングはBMRG 美bodymake・肉体改造・Jr.アスリート育成・ストレッチ
おはようございます\(^o^)/
ネタ切れ!! じゃなくて後藤飯(痩せ飯)シリーズ!!
鶏団子(軟骨入り)
豚バラ
豆腐
舞茸
キャベツ
ネギたっぷり
の中華風スープ
旨い・簡単・安い・タンパク質豊富・食物繊維豊富\(^o^)/
更に身体も温まりお腹も満足!!
どうですか??
食べないダイエットはダメよダメダメ(笑)
人間の老化現象はタンパク質の減少
しっかりタンパク質を摂って、食物繊維を摂って排出しましょうォー
・トレーニング
・ストレッチ
・食事
・身体のあれこれ
ご相談お待ちしてます。
1人では頑張れない人
意志が弱く続かない人
何をやっても結果が出ない人
言い訳ばかりで行動しない人
一緒に頑張りましょう\(^o^)/
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