大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ
おはようございます＼(^o^)／
皆さん骨盤は歪んでませんか？？
それによって不具合は出てませんか？？
・腰痛
・冷え性
・下半身太り
・お腹ポッコリ
・生理不順
その原因はどこにありますか？？
それは生活の中にある！！
・立ち姿勢
・座り方
・動きの癖
・筋肉の凝り
・筋肉の拮抗
そんな原因を毎日寝る前にリセットしませんか！！
骨盤周りの筋肉をユラユラ動かし固まった筋肉を探しましょう。
そこで硬くなってる筋肉をストレッチで弛ませるだけで固まった骨盤周りの硬さが改善します。
写真は腸腰筋のストレッチです。
あなたの骨盤はどうですか？
あなたの筋肉はどうですか？
ＢＭＲＧでお話し、無料体験を行いましょう＼(^o^)／
１人では頑張れない人
意志が弱くて継続出来ない人
一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
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