大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ
おはようございます＼(^o^)／
人類進化論～人類退化論
四足歩行から始まり、土から手を離し、二足歩行になり進化した人類
せっかく背筋を伸ばし進化したのに背を丸め退化論を始める人類
土から離れ、土に戻る
それが生死と言うことに違いはないが
１０代２０代から背を丸めて退化を始めたらだめでしょ
背を丸めることは不健康になること
死に近づくこと
先ずは背筋を伸ばそう！！
その為に、使ってない筋肉を使おう＼(^o^)／
それがトレーニングです。
あなたの身体は拮抗（バランス）がとれてますか？？
腹筋・背筋・臀筋・太腿の拮抗はとれてますか？？
拮抗が崩れるから骨盤の中立がとれない
中立がとれないから筋肉を使わず骨で立つ
骨で立つから猫背になったり、反り腰になる
若く、綺麗で、健康に生きたかったら筋肉を使いましょぉー
ストップ・ザ・退化！！
ＢＭＲＧでお待ちしております。
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