良い汗かいてますか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　　　　　　　　　　美bodymake・肉体改造・ダイエット・ストレッチ

 

おはようございます＼(^o^)／

昨日は大館桂桜高校野球部帯同で４時起きで横手市に行って来ました。

結果は初戦敗退で残念な結果に終わりましたが、残って１・２年生で秋の大会を目指します。

さてぇ～

良い汗かいてますか？？

 

ＢＭＲＧのトレーニングノートに最近書かれてるのは『良い汗かきました！！』

気温が暑くて体温を下げるだけの汗と、筋肉を動かして発熱してかく汗は気分が違います。

先ずかく汗の質が違うし、場所が違うし、臭いが違う！！

普段運動不足の人が暑くてかく汗はドロドロして、顔、頭、脇から大量に出て、臭いがキツイですよね＞＜

普段運動してる人がかく汗は身体全体にサラサラした、ほぼ無臭の汗をかきます。

皆さんの汗はどうですか？？

新陳代謝が悪くなり、身体から毒素出してませんか！！

あなたの汗腺機能は低下してませんか！！

運動習慣をつけて、しっかり筋肉を使い、良い汗をかきましょう＼(^o^)／

暑く苦しい夏に始めるのがベストです！！

スクワットで一汗かくとマジ気持ち良いですよぉー

ＢＭＲＧでお待ちしてます。