大館市でトレーニングはＢＭＲＧ 美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ
おはようございます＼(^o^)／
昨日は暑かったですねぇー 今日も暑い！！
朝から暑いし、肘痛いし、休みなく疲労あるし、人の言い訳聞いてテンションダダ下がり。
思ったね！！ おれだって言い訳してやる！！！！！！！！
言い訳する人の気持ちがわかるには、その人と同じ気持ちになれば良い＼(^o^)／
なんて思いながら、夜のトレーニングをやらずに焼肉を食いに行こうと２０時頃からそわそわしてました。
人間は弱い生き物！！ それで良いじゃないかぁ～
でもね・・・・・
２２時仕事が終え思ったことは
『嫌いな自分に負けるのが嫌だ！！！！』
好きな自分に負けるのは良いが、自分の嫌いな部分に負けるのは嫌だ！！！！
結局は誰のせいでもなく自分自身ですよね。
気持ちを切り替えて、背中のトレーニングをいつもより重量増しで行い、そのあと有酸素運動やりましたよ。
週末に増やした分の体重がしっかり落ちました。
結果自分に勝って満足＼(^o^)／
やるまでが億劫ですが、やれば満足感を得られるし、結果が与えられる！！
良いことばかりじゃん(笑)
意志が弱くて迷ったり、折れそうになっても、弱い部分の自分に負けなけれ良いんです。
弱い自分になんか負けるわけがない！！
皆さんも場合はＢＭＲＧ後藤が居るので約束を守ってＢＭＲＧに来さえすれば何とかなります(笑)
後藤を使ってください！！
必ず結果は出します。
さっ！ 今日も１日頑張ろう＼(^o^)／
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